Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition) Book PDF, ePub eBook

Join our eBook service for unlimited books & audiobooks. Get a free 7 day subscription! ↓↓↓↓↓


Book Descriptions:
Skript aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg, Veranstaltung: Proseminar - Bewegung und Training, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Sauerstoff-Transportfähigkeit des Herz-Kreislauf Systems ist für das Ausdauertraining ein entscheidender Faktor. Sie bestimmt wie viel Sauerstoff zu den Muskeln gelangen kann und dort - wie zuvor beschrieben - mit Hilfe von Nährstoffen in Energie umgewandelt wird.
Zur Beurteilung dient im Leistungssport in der Diagnostik häufig die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2 max):
......
-.....Die Wirkung des Ausdauertrainings auf die Muskulatur besteht darin, dass der Muskel bei dynamischer Belastung später ermüdet, was größtenteils an der bereits angesprochenen verbesserten Kapillarisierung liegt. Die Kapillarisierung bewirkt, dass die Mitochondrien, die „Kraftwerke“ in den Zellen, mehr Sauerstoff und Nährstoffe erhalten, die sie - wie bereits zuvor eingehend erläutert - in Energie umsetzen können.
Daneben führt Ausdauertraining zu einer höheren Anzahl an Mitochondrien in den ST-Fasern und zu einer Vermehrung der Enzyme des aeroben Stoffwechsels in den Mitochondrien, während die Konzentration glykolytischer Enzyme abfällt. Außerdem kommt es zu einem Anstieg des Myoglobingehalts des Muskels und die Glykogenspeicher in den Muskeln (und der Leber) erweitern sich bis auf das Doppelte. (vgl. Puntschart, A.: Molekulare Adaptation des menschlichen Skelettmuskels an Ausdauertraining. (1994) und Duale Reihe Physiologie, Thieme 2010, sowie Gehlert, S.: Analyse von mitochondrialen Anpassungsprozessen durch Ausdauertraining, Bonn 2009)
...........

Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition) by Lisa Maria Hirschfelder

From reader reviews:

William Gilbert:

Book is to be different for each and every grade. Book for children until eventually adult are different content. As it is known to us that book is very important normally. The book Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition) seemed to be making you to know about other information and of course you can take more information. It is rather advantages for you. The reserve Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition) is not only giving you more new information but also being your friend when you truly feel bored. You can spend your own personal spend time to read your book. Try to make relationship with the book Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition). You never truly feel lose out for everything in the event you read some books.

Robert Hollinger:

Reading a guide tends to be new life style in this era globalization. With reading you can get a lot of information that can give you benefit in your life. Having book everyone in this world can easily share their idea. Guides can also inspire a lot of people. Lots of author can inspire their very own reader with their story or perhaps their experience. Not only the storyplot that share in the books. But also they write about the information about something that you need example. How to get the good score toefl, or how to teach children, there are many kinds of book that exist now. The authors on earth always try to improve their skill in writing, they also doing some exploration before they write to the book. One of them is this Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition).

Larry Chaffin:

Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition) can be one of your nice books that are good idea. We recommend that straight away because this e-book has good vocabulary that can increase your knowledge in vocabulary, easy to understand, bit entertaining but nonetheless delivering the information. The article writer giving his/her effort to set every word into pleasure arrangement in writing Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition) yet doesn't forget the main place, giving the reader the hottest in addition to based confirm resource details that maybe you can be one among it. This great information can certainly drawn you into brand new stage of crucial thinking.

Wesley Baker:

A lot of e-book has printed but it is unique. You can get it by world wide web on social media. You can choose the best book for you, science, amusing, novel, or whatever by means of searching from it. It is identified as of book Physiologische Grundlagen der Ausdauer: Leistungssport - Ausdauer-Grundlagen (Aus der Reihe: e-fellows.net stipendiaten-wissen) (German Edition). You can include your knowledge by it. Without causing the printed book, it might add your knowledge and make you happier to read. It is most important that, you must aware about reserve. It can bring you from one location to other place.